Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Психологія, Кар'єра / Як перемогти важкий понеділок?

Як перемогти важкий понеділок?

Знаємо, що саме цей день тижня найважчий, проте спішимо тобі допомогти!

dfrwwrw4r543w54.jpg (133.06 Kb)
Зроби зарядку
Спорт допомагає нам вивести тіло і психіку з пригніченого стану. А настрій у тебе, швидше за все, не найпрекрасніший - адже психологи помітили, що пригніченість настрою перед робочим тижнем починається вже в другій половині дня в неділю! Заняття спортом хоча б 20 хвилин три рази на тиждень дозволяє вже через кілька тижнів відчувати себе стабільно краще. Вийди з дому трохи раніше, влаштуй собі прогулянку, пробіжися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 поради для шаленого успіху

Не перевіряй пошту
Перевірка електронної поштової скриньки до роботи може збити тебе з пантелику вже на початку робочого дня. Замість того, щоб перемикатися на дрібниці, подумай про більш глобальні питання і звершення. Понеділок задає настрій цілого тижня!

Не звільняйся
Ніколи не звільняйся в понеділок. Захисти себе від рішення таких серйозних завдань і рішень. Подібні вчинки можуть бути спровоковані поганим настроєм, а не необхідністю. Краще переключись на справи, які принесуть миттєву віддачу. Отриманий результат поліпшить настрій, додасть впевненості в собі.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

12:00, 12.09.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 1284

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: