Як перемогти важкий понеділок?
Знаємо, що саме цей день тижня найважчий, проте спішимо тобі допомогти!
Зроби зарядку Спорт допомагає нам вивести тіло і психіку з пригніченого стану. А настрій у тебе, швидше за все, не найпрекрасніший - адже психологи помітили, що пригніченість настрою перед робочим тижнем починається вже в другій половині дня в неділю! Заняття спортом хоча б 20 хвилин три рази на тиждень дозволяє вже через кілька тижнів відчувати себе стабільно краще. Вийди з дому трохи раніше, влаштуй собі прогулянку, пробіжися. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 поради для шаленого успіху Не перевіряй пошту Перевірка електронної поштової скриньки до роботи може збити тебе з пантелику вже на початку робочого дня. Замість того, щоб перемикатися на дрібниці, подумай про більш глобальні питання і звершення. Понеділок задає настрій цілого тижня! Не звільняйся Ніколи не звільняйся в понеділок. Захисти себе від рішення таких серйозних завдань і рішень. Подібні вчинки можуть бути спровоковані поганим настроєм, а не необхідністю. Краще переключись на справи, які принесуть миттєву віддачу. Отриманий результат поліпшить настрій, додасть впевненості в собі. Джерело: edinstvennaya.ua ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи корисно дітям їсти яйця? Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч Пісні булочки з маком і горіхами на розпушувачі |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
