Лікарі стверджують, що онанізм не може заподіяти людині шкоди, навіть навпаки – він часто буває корисним, якщо повністю не замінює людині секс.

Бувають випадки, коли мастурбація може стати аналогом певних медикаментів, наприклад, заспокійливих, оскільки процес самозадоволення позитивно впливає на серцево-судинну систему, зміцнюючи її і покращуючи сон.

Ми зібрали факти про користь мастурбації, раз і назавжди позбувшись від консервативних стереотипів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чи розмір має значення: що говорять жінки

Жіноча мастурбація це важливий процес підготовки тіла до сексу, без якого статевий акт може принести лише половину задоволення. Суть в тому, що жінкам потрібен час для збудження, тому деякі дівчата мастурбують перед інтимним контактом з чоловіком. Крім того, мастурбація допомагає краще вивчити власне тіло, зрозуміти, що саме подобається і як правильно досягти оргазму. Проводячи власні дослідження сексуального характеру поодинці, жінка може бути більш розкутою, коли вона опиняється в ліжку з чоловіком. Сексологи кажуть, що завдяки самозадоволенню людина стає більш впевненою у собі і може вільно говорити про інтимні стосунки.

Є в мастурбації і вражаючі медичні показники, які здивують навіть найстійкіших противників самозадоволення. Мастурбація допомагає запобігти інфекції шийки матки і сечовивідних шляхів. Це відбувається завдяки тому, що під час сильного сексуального збудження шийка матки відкривається, із неї вивергаються слизові виділення, що містять бактерії.

Також мастурбація може знизити ризик діабету 2-го типу, а відбувається це завдяки гормональному викиду; безсоння за рахунок зняття напруги. Ще вона зміцнює м'язи тазового дна під час оргазму, що необхідно для жіночого здоров'я. До того ж самозадоволення допомагає функціонуванню імунної системи, підвищуючи рівень гормону кортизолу, який регулює роботу імунітету. Крім того, мастурбація корисна при депресії завдяки викиду в кров "гормонів щастя" ендорфінів, робить нас щасливішими після занять сексом.

Крім цього, мастурбація допомагає зняти стрес, уникнути депресії і незадоволеності, яка з'являється як наслідок самотності. І це працює однаково ефективно як для жінок, так і для чоловіків. Варто лише пам'ятати про те, що мастурбація в житті одних і інших повинна бути додатковим елементом сексуального життя, але вона ніколи не зможе замінити повноцінного партнера.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
  
• Ніжний курячий паштет за 14 хвилин