Всі ми дуже дбаємо про свою фігуру, але інколи так хочеться з'їсти щось, десь так, о третій ночі...


На щастя, існують продукти, які містять рекордну малу кількість калорій. Тому, якщо вас, ну дуже мучить голод вночі, можете зупинити свій вибір саме на них.

1. Огірки (15 калорій на 100 г).

2. Помідори (18 калорій на 100 г).

3. Редиска (16 калорій на 100 г).

4. Морська капуста (7 калорій на 100 г).

Крім того, з голодом допоможе боротись вода. В ній зовсім немає калорій, але, випивши склянку води, ви наповните свій шлунок, таким чином "обдуривши" почуття голоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами