Как снять усталость с ног

После трудного дня чувствуете усталость в ногах?

Диета для деловых женщин

Елси вы не располагаете большим количеством свободного времени, но хотите заниматься фитнесом или решили похудеть, прислушайтесь к нескольким советам.

Отдыхайте дыша

Восточные мудрецы утверждают, что получить энергию можно из воздуха!

Омолаживание соевым соусом

Сингапурские ученые убеждены, что темный соевый соус гораздо более эффективен в противодействии старению человеческих клеток, чем даже красное вино и витамин С.

Как преодолеть зависимость от еды

Психотерапевты уверяют, что когда мы слишком много едим, это значит, что нам не хватает каких-то эмоций. Обычно, речь идет о неудовлетворенных потребностях в любви, близости, чувстве защищенности, заботе.

5 специй, которые помогут вам похудеть

Смело можете додавать их к блюдам!

Развеиваем мифы о целлюлите

Все мы постоянно говорим о целлюлите, вне зависимости от того, есть он у нас или нет. Естественно, что эта тема уже обросла мифами. Постараемся отделить зерна от плевел.

8 продуктов, которые ускорят ваш метаболизм

"А зачем вообще его ускорять?" - подумаете вы. А затем, что если метаболизм, то есть обмен веществ "не спешит", то наш организм не успевает перерабатывать жиры в полной мере. Вследствие этого, лишние килограммы добавляются к нашему весу, ну а жирок, понятное дело, откладывается н...

Лунная диета

Оказывается, если при выборе питания учитывать, какая сейчас фаза Луны, можно без проблем держать свой вес в норме.

Психологические причины ПМС

ПМС (предменструальный синдром) - так называют комплекс нарушений, который возникает у большинства женщин обычно возникающих в течение недели до начала менструации и исчезающих в первые дни менструального цикла. Причины таких отклонений могут быть заложенными в нашей голове.

Сон - лучшая диета

Современные ученые подтвердили этот факт.

Спим и худеем

Вы упрямо сидите на диетах, занимаетесь спортом до упоения и боли в мышцах но кг очень медленно вас бросают? В чем проблема - читайте на "Myledi.net".