Ãîëîâíà /
07:10, 18.10.2015
Ùî âàðòî çíàòè ïåðåä ïåðøîþ ïðîá³æêîþ?
Ïîðàäè â³ä ̳Ëåä³ äëÿ ïî÷àòê³âö³â.06:10, 10.10.2015
ßê ïðàâèëüíî äèõàòè ï³ä ÷àñ á³ãó?
Òè ñåðéîçíî çàéíÿëàñÿ á³ãîì, àëå ç³òêíóëàñÿ ç ïðîáëåìîþ äèõàííÿ? Íå âèñòà÷ຠïîâ³òðÿ ï³ä ÷àñ á³ãó? Äèõàéòå ãëèáøå, ðåêîìåíäóþòü ³íñòðóêòîðè ç ô³òíåñó. Äåòàëüí³øå ïðî öå â íàøîìó ìàòåð³àë³.00:20, 03.10.2015
4 ëàéôõàêè, ÿê³ ïîêðàùàòü òâîþ ïðîá³æêó
Òè ïðîñóíóòà á³ãóíêà, àëå òðåíóâàííÿ âòðàòèëè íîâèçíó? Òîä³ ñêîðèñòàéñÿ íàøèìè ïîðàäàìè ³ óð³çíîìàí³òíè òðåíóâàííÿ ÷èìîñü íîâåíüêèì. ² êàëîð³é á³ëüøå âèòðàòèø ³ ðîçøèðèø ñâî¿ ñïîðòèâí³ ãîðèçîíòè!00:15, 18.09.2015
×èì êîðèñíà ïðîá³æêà ïåðåä ñíîì?
Òîá³ íàïåâíî â³äîìî, ùî ðåãóëÿðí³ ô³çè÷í³ íàâàíòàæåííÿ äîïîìàãàþòü ëþäÿì ìåíøå õâèëþâàòèñÿ. Ñïîðò äîïîìàãຠï³òè â³ä òðèâîã ³ ïîäðàçíåíü. Îñîáëèâî êîðèñí³ âå÷³ðí³ ïðîá³æêè. Âñ³ äåòàë³ â íàøîìó ìàòåð³àë³.
© ̳ëåä³, 2013 — 2024. Ƴíî÷èé ñàéò ïðî êðàñó òà ìîäó.
Ƴíî÷èé ñàéò ïðî êðàñó òà ìîäó.
Íà ñàéò³ myledi.net âè çíàéäåòå áàãàòî ö³êàâèõ ñòàòòåé. Êðàñà, ñòèëü, ô³ãóðà, çäîðîâ'ÿ, êóë³íàð³ÿ, ä³ì, ñ³ì'ÿ, ãðîø³, êîðèñí³ ïîðàäè, ðîáîòà, çíàìåíèòîñò³.
Àäðåñà ðåäàêö³¿ myledi.net@gmail.com