Причины боли в пояснице и спине у ребенка

Если у вашего ребенка болит поясница или спина не нужно оттягивать время, а необходимо узнать в чем причина, поэтому обязательно обратитесь к врачу.

Як позбутись болю у спині?

Психотерапія вирішує проблеми спини набагато ефективніше костоправа.

Яка вправа позбавить від болю у спині?

Знаменита вправа "кішка" допоможе тобі назавжди позбавиться від болю в спині. Ця вправа добре підтягує м'язи живота і стабілізує роботу хребта.

5 вправ для здорової спини

Щоб спина не боліла - виконуйте 5 простих вправ.

Які фізичні вправи протипоказані при болі в спині?

Якщо ти відчуваєш дискомфорт в області спини при виконання певних вправ -наша стаття спеціально для тебе.

Чому болить спина?

Усі можливі причини та їх рішення ми зібрали у нашому матеріалі.

3 ефективні вправи для ідеальної постави

Вправи, направлені на виправлення сутулості, а також і для здорової спини.

6 порад як позбутись прищів на спині назавжди

Прищі на спині - це делікатна проблема, яка стосується багатьох, як її позбутись розповість сьогодні МіЛеді.

3 вправи що зроблять ідеальну осанку

Рівна осанка не тільки робить вас красивою та стрункою, але і є запорукою доброго здоров'я. Ми розповімо, як за допомогою 3 простих вправ мати рівну спину.

Як схуднути в спині

Спину у процесі схуднення інколи упускають з уваги, і дарма, адже жирові складки нікого не прикрашають. Детальніше читайте у нашому матеріалі.

Ця звичка додає тобі 5 кг

Чи відомо тобі, що неправильна постава робить фігуру мішкуватою, візуально додає близько 5 кг і збільшує об'єм живота. Як привчити себе не сутулитися, дізнайся з нашого матеріала.

Як позбутися сутулості

Щоб спина завжди була здоровою і рівною, потрібно постійно рухатися і займатися спортом. Сучасний ритм життя не дозволяє приділяти собі багато часу. І з'являються проблеми, пов'язані з хребтом, виникає сутулість. Щоб запобігти хворобі спини, потрібно всього 10-15 хвилин приділяти...