Солодка газована вода з магазину? Занадто банально! У спекотний літній день чудово освіжить безалкогольний мохіто.

М'ята давно підкорила весь світ своїм легким ніжним ароматом, а в літню спеку вона просто незамінна. Ця чудова рослина надає свіжості стравам і дарує відчуття прохолоди, до того ж володіє лікарськими властивостями. М'яту можна покласти і в суп.

Чим ми найчастіше заправляємо салати? Як правило, в якості соусу ми використовуємо майонез, рослинну або оливкову олія, іноді - соєвий соус. Проте існує безліч інших заправок для салату, досить простих у приготуванні, але набагато більш смачних, ніж звичні готові соуси. Ми вибрали 5 найкращих рецепт...

Чим перекусити на роботі, щоб не погрубшати? Даємо декілька підказок для здорового харчування.

Сирники - один із знакових ранкових десертів. Рецепт сніданку простий, а головна технологія називається "на око".

Дивись, яка краса в тарілці! І все це абсолютно натуральне: овочі, креветки і трохи старанності. Суп, а скоріше бульйон, подається холодним з шматочками свіжого огірка і креветками. Він особливо сподобається дівчатам, які люблять робити смузі зі шпинатом та іншою зеленню.

Вівсяні пластівці - ідеальний варіант для сніданку, адже вони нормалізують обмін речовин, знижують кров'яний тиск і є відмінним джерелом нерозчинної клітковини. У вівсянці багато вітамінів, мікроелементів і вуглеводів, які забезпечать тебе енергією на весь день. Ми підкажемо, як смачно приготувати в...

Чудодійний низькокалорійний суп допоможе скинути до 8 кілограм за тиждень. Проте, варто знати точну рецептуру та з чим його поєднувати, щоб уникнути проблем зі здоров'ям.

По суті це класичний рецепт морозива, але відшліфований до ідеалу так, що морозиво виходить завжди. Зі смаками природно можна і навіть потрібно експериментувати.

Щоб в організмі не накопичувалися шлаки і токсини, кожен день їж салати, які очищають кишечник. Ось рецепт одного з найбільш корисних і ефективних салатів для очищення кишечника.

Забудь про магазинних йогуртах з різними емульгаторами та ароматизаторами! Ми розповімо, як власними зусиллями приготувати натуральний і корисний продукт.

Після тренування Дженніфер п'є тільки коктейль зі свіжих овочів і фруктів. Дієтологи в один голос називають напій вітамінним дивом. А ми розкажемо, як його приготувати.

Ти можеш стежити за зірковою модою, зачісками та макіяжем, але не поспішай беззастережно дотримуватися голлівудського стилю життя. Навіть найбільш порядні із зірок можуть бути поганим прикладом для наслідування - стверджують вчені. Британська організація Sense About Science розкритикувала найпопуляр...

Як приготувати ідеальний напій для морозної погоди? Пропонуємо відійти від традиційних напоїв на кшталт кави, какао та гарячого шоколаду та спробувати приготувати справжній глінтвейн.

Три варіанти смузі для поживного і легкого сніданку, який поверне тебе у форму. Вибирай будь-який рецепт, і легкість, бадьорість і енергія на цілий день тобі гарантовані!

Незважаючи на те, що останнім часом зима нас снігом балує не часто, створити святковий настрій просто! Спробуй приготувати печиво у вигляді сніжок, яке стане в нагоді для чаювання, а також буде смачним новорічним подарунком.

Холодна пора року - найкращий час для ситних і корисних крем-супів. Ми вирішили приготувати три варіанти крем-супів з брокколі, гарбуза і кореня пастернаку - і, головне, без додавання вершків.

Ситний морквяний смузі, хороше паливо для початку дня. Крім того, ще одна альтернатива для корисного і дієтичного сніданку. Інгредієнти можна варіювати на свій смак.

Подарунки, зроблені своїми руками, отримувати удвічі приємніше. До того ж, якщо цими сувенірами можна ще й поласувати. Настроюйся на святковий лад і запам'ятовуй рецепти презентів, головними інгредієнтами яких стануть любов і гарний настрій!

Цей корисний напій сприяє розщепленню жирових тканин і очищенню організму. Кефір - це продукт, який поліпшує роботу кишечнику і травного тракту. Не менш корисна і кориця - пряність, що володіє цілою низкою "чудодійних" властивостей, одна з яких - зниження почуття голоду.