Косметологи кажуть, що волосся - "обличчя" нашого здоров'я: як тільки в організмі щось не так, воно одразу страждає.


Сухе і ламке волосся може бути ознакою дефіциту білків, вітаміну А, цинку і незамінних жирних кислот. Також це може вказувати на проблеми з щитовидкою.

Жирне волосся може попереджати про нестачу в організмі цинку, фолієвої кислоти і вітаміну В6.

Жорстке волосся говорить про дефіцит білка і вітаміну А, а також про можливий гіпотиреоз.

Посічені кінчики, можливо, є ознакою анемії, нестачі заліза, вітаміну В6, магнію або цинку. А ось рання сивина може свідчити про пережитий стрес, проблеми з гормонами, нестачу вітамінів групи В, міді або фолієвої кислоти. У свою чергу, лупа, себорея і псоріаз можливі через грибкову інфекцію, стрес або нестачу вітамінів групи В, цинку і незамінних жирних кислот.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити при сильному випадінні волосся

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами