Один з найпростіших та найдоступніших продуктів має на стільки багато корисних властивостей, що рятує у будь-якій ситуації. Деталі у нашому матеріалі...


1. Для лікування
Гарбуз багатий безліччю корисних вітамінів, поєднання яких ви не зустрінете більше ні в одній рослині. Наприклад, морква, яку радять вживати при поганому зорі, програє за змістом каротину більш ніж у п'ять разів. Сира м'якоть гарбуза покращує роботу нирок і печінки. А в кінці напруженого робочого дня можна замінити звичну чашку чаю, на гарбузовий відвар, який вважається вірним засобом у боротьбі з безсонням.

2. Для схуднення
Гарбузова дієта - одна із популярних серед голлівудських зірок, завдяки збалансованості мікроелементів і низькокалорійності. Наприклад, Анджеліна Джолі дотримується в основному злакових дієт, включаючи в свій раціон сушені насіння гарбуза.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:3 суперпродукти, які прискорюють метаболізм без дієт

3. Для ласунів
Звичні "вкусняшки" до чаю, можна замінити корисним гарбузовим печивом, яке легко можна приготувати вдома. До речі, американська кантрі-поп-виконавиця Тейлор Свіфт так і робить.

4. Від токсикозу
Свіжовичавлений гарбузовий сік допомагає при токсикозі і володіє заспокійливими властивостями. Також можна зварити гарбузовий компот, додавши трохи лимона і меду за смаком.

5. Косметичний засіб
Одні з найбільш живильних масок для обличчя вважаються саме гарбузові. Вітамін А чудесним чином збагачує, живить і робить шкіру оксамитовою і м'якою. А найголовніше - маски з гарбуза підходять абсолютно для всіх типів шкіри.

6. Для підтримки молодості
Вітамін Е, що міститься в гарбузі, запобігає старінню і вважається справжнім еліксиром молодості. Подивіться на вічну дівчинку Наталю Орейро. Якщо порівняти фото актриси з "Дикого ангела" на піку популярності і зараз, складно повірити, що пройшло так багато років. Може, тому що Наталя з Аргентини, де гарбуз вважається одним з головних продуктів країни. Спробуйте замінити звичне для вас картопляне пюре на гарбузове, прикрасивши його пряними травами. І нехай ваша молодість не вимірюється кількістю прожитих років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки
  
• Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч