Зберегти молодість - ось головне гасло кожної жінки. Ми розповімо вам 10 правил, які дозволять вам забути свій вік, адже ви будете виглядати завжди на 25!


1. Ретинол проти зморшок

Використання кремів з ретинолом насичує шкіру вітаміном А. У сучасній косметології це найкращий спосіб продовження молодості. Під впливом вітаміну А відбувається активне оновлення клітин. Після початку застосування засобів з ретинолом, зморшки розгладжуються приблизно через 6 місяців.

Фахівці дають таку пораду: рідкий вітамін А (продається в аптеках) потрібно додати в свій нічний крем - вийде справжній @коктейль молодості@. Але з цим засобом важливо не перестаратися. Додавати потрібно 1-2 краплі, не більше.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети довголіття

У деяких випадках ретинол може викликати лущення і почервоніння шкіри. Найчастіше це проходить, коли шкіра звикає до вітамінного підживлення. Потрібно перейти на засіб з меншим вмістом ретинолу і поступово привчати шкіру до більш інтенсивних продуктів. Є й інший спосіб дбайливого звикання - використовувати спочатку крем з ретинолом тільки на ніч і через день.

2. Регулярний пілінг.

З віком шкіра стає сухішою, на її поверхні накопичується все більше відмерлих частинок епідермісу. В результаті пілінгу змертвілі частинки видаляються, а нові, що містять вологу, піднімаються до верхніх шарів. Активні інгредієнти краще вбираються ними і проникають глибоко в шкіру. В результаті вона виглядає більш молодою.

Але пілінг дуже важливо робити правильно, з урахуванням свого типу шкіри. Краще вибирати хімічні пілінги на основі органічних кислот - особливо власницям чутливої шкіри. Для більш помітного ефекту застосовуйте мікродермабразію.

3. Освітлення.

Кращі західні стилісти говорять про те, що відтінок волосся з віком повинен стає світліше. Не обов'язково тотально перефарбовувати шевелюру, можна освітлити тільки кілька пасом навколо обличчя. Темне волосся "затемнює" і шкіру обличчя, роблячи його більш втомленим. Світле дає зворотний ефект.

4. Захист від сонця.

Ближче до 40 років вплив ультрафіолетових променів на шкіру стає все більш помітним і небезпечним. Відпочинок на пляжі може обернутися появою зморшок і пігментних плям.



Використовуйте креми, що містять SPF-фільтри (взимку - з фактором захисту 15, влітку - з більш високим, залежно від типу шкіри), а також вітаміни А, Е і С, які посилюють їх захисну дію. Особливо бережіть шкіру в денний час, коли випромінювання дуже сильне.

5. Легкий тон.

З віком тональні засоби повинні бути все легше і прозоріше, тому вибирайте легкі основи під макіяж, флюїди і рідкі структури. Крім того, слід уникати матового відтінку шкіри обличчя.

6. Інтенсивне зволоження.

Більшість кремів для розгладження зморшок досягають ефекту саме за рахунок посиленого зволоження. Тому жінкам - особливо під час менопаузи - необхідно щодня користуватися зволожуючими засобами.



Найсильнішими в косметології зволожувачами вважаються гіалуронова кислота, гліцерин, і ланолін. До натуральних зволожувачів відносяться оливкова, соняшникова та кокосова олії. Косметологи рекомендують підібрати найбільш відповідний до своєї шкіри зволожувальний засіб і користуватися ним постійно.

7. Чубчик.

Чубчик допомагає приховати зморшки на лобі і робить обличчя візуально молодшим.

8. Використання антиоксидантів.

Антиоксиданти захищають шкіру від впливу навколишнього середовища, нейтралізуючи вільні радикали - молекули, що провокують пошкодження клітин дерми. Антиоксиданти містяться в певних продуктах - наприклад, у винограді, голубиці, шпинаті. Але їжа не в змозі заповнити всю потребу організму в корисних мікроелементах. На шкіру обов'язково слід ще й наносити креми, що містять коензими Q10, вітаміни С і Е, а також екстракти зеленого чаю або граната.



9. Більше рожевого.

Щоб виглядати свіжою, використовуйте блиск для губ рожевого або персикового відтінку, пастельні тіні та рум'яна. І відмовтеся, нарешті, від темної помади.

10. Правильна форма брів.

Занадто широкі або тонкі брови псують вигляд. Сходіть в салон, нехай майстер зробить професійну корекцію брів - і ви переконаєтеся, наскільки це важливо для того, щоб краще виглядати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Шоколадний торт з двох інгредієнтів
  
• Рибна юшка — унікальний рецепт з Одещини