Середньостатистична дівчина то поправляється, потім худне. Після різкого скидання ваги, шкіра розтягується і виглядає не дуже рівною - вона втрачає свій тонус. Як запобігти ці неприємні наслідки схуднення? Тобі допоможуть фітнес і правильний догляд за шкірою тіла. Всі деталі в нашому матеріалі ...



1. Найголовніший ворог в'ялої шкіри це фізичні вправи.
Вибирай будь-який фізичний комплекс з силовими вправами, кардіонагрузкою і розтяжкою. Займайся регулярно і підтягнута шкіра тобі забезпечена.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Дозволено: 5 жирних продуктів ,яких можна не боятися

2. Спробуй контрастний вечірній душ.
Ця процедура відмінно впливає на тонус шкіри. А ще краще прийняти його після кавового скрабу і розтирання шкіри тіла жорсткою щіткою-мочалкою. У процесі пілінгу з поверхні шкіри видаляються старі, відмерлі клітини, кровопостачання шкіри поліпшується, шкіра стає гладкою.

3. Не забувай про зволожуючі креми, лосьйони та масла для тіла.
Живлення і зволоження для шкіри, що втратила тонус під час схуднення, дуже важливі.

4. Згадай про масаж.
Кровопостачання після масажу помітно поліпшується, м'язи тонізуються, шкіра стає еластичною і пружною. Роби масаж кожен день, з аромамаслами, увечері після душу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен