Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Кар'єра, Офісний планктон / Как бороться с сонливостью во второй половине дня

Как бороться с сонливостью во второй половине дня

4 простых способа, чтобы не уснуть в офисе.

6294_son-na-rabote.jpg (27.08 Kb)
1. Пейте. Немногие знают, что одной из причин усталости есть обезвоживание организма. Позаботьтесь о том, чтобы пить воду на протяжении всего дня, особенно после ленча.

2. Ешьте витамины. Чтобы получить энергию организм нуждается в большом количестве витаминов и минералов. Поэтому настолько важно здорово питаться. Ешьте овощи и фрукты, а если не хотите, то хотя бы витамины в таблетках. Не верите? Тогда съешьте чизбургер и увидите, что будете хотеть спать еще больше.

3. Встаньте. Целый день сидите за столом в офисе? Чем меньше движения, тем больше хотите спать. Нет времени на прогулку? Тогда отправляйтесь в туалет и сделайте 20 прыжков. Увидите, что это поможет.

4. Сахар. К сожалению, шоколадный батончик не придаст энергии. Скорее, наоборот. Сьешьте горсть орехов или немного черного шоколада.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

07:30, 30.08.2014
Автор: Роксолана
Переглядів: 2799

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 1
Натали 30.08.2014 - 07:46
Как бороться с сонливостью во второй половине дня - самый лучший способ, это поспать )))
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: