Весь серпень можна насолоджуватися кавунами і навіть посидіти на "кавунововій дієті". Детальна інструкція в нашому матеріалі ...


1. Кавунова дієта це класична монодієта, під час якої дозволений лише один продукт. За день дієти можна їсти лише кавуни, з розрахунку кілограмів м'якоті - на кожні 10 кг твоєї ваги. Наприклад, при вазі 60 кг, - тобі знадобляться 6 кг м'якоті кавуна на день. Денну норму кавуна вживай за 5-6 прийомів, а якщо будуть сильні напади голоду - додавай ще пару скибочок житнього хліба.

2. Кавунова дієта на 3 дні: приблизне меню

Сніданок: Вівсяна каша на воді без масла.

Обід: Пісне м'ясо індички або курки з гарніром з овочів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-10 модних помилок

Полудень: Кілька шматочків нежирного сиру з зеленню.

Вечеря: М'якоть кавуна.

Напої: Вода, чай, кава.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен