Все ніяк не можете схуднути? перепробували безліч дієт, а результат не приходить? пропонуємо вам нашу чудо-дієту, на якій втрачається до 5 кілограм за 5 днів.


Меню:

1-ий день

сніданок: 2 варені яйця, 1 великий апельсин, 1 терта морквина, чашка кави.
обід: 1 яблуко і 10 великих чорнослівін (варених або вимочених в теплій воді)
вечеря: склянка кефіру або йогурту

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що говорять моделі про харчування

2-ий день

сніданок: шматочок нежирного сиру, чашка кави
обід: варене яйце
вечеря: 2 груші або 2 апельсина

3-ий день

сніданок: 2 склянки кип'яченого молока
обід: салат з помідорів і огірків з рослинним або оливковою олією, стакан яблучного соку
вечеря: склянка молока, можна додати ложку меду

4-ий день

сніданок: вівсяні пластівці (жменю пластівців замочити на ніч у холодній воді), склянку ледь підсолодженого чаю
обід: будь-які овочі в необмеженій кількості
вечеря: черешня, полуниця, персики й апельсини (не більше 500 г)

5-ий день

сніданок: фруктовий йогурт, 1 апельсин, тарілочка нежирного сиру
обід: салат зі свіжої капусти і 1-ого яйця
вечеря: шматочок сиру, склянку кефіру

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами