Якщо ви думаєте, що відповідь на це питання криється за упаковкою аптечного чаю з надписом "для схуднення", то ви дуже помиляєтеся. Ці чаї лише додадуть вам проблем із нирками.


Імбирний чай користується особливою популярністю серед жінок, оскільки він не лише допомагає схуднути, але і володіє прекрасними смаковими властивостями. Він підсилює кровообіг та зігріває.

Зелений чай прискорює метаболізм, виводить шлаки і солі з організму .а також завдяки мінералам сприяє виведенню жирів. Але пам'ятайте: чай повинен бути без домішок та смакових підсилювачів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 продуктів, які позбавлять зайвої ваги

Трав’яний чай на основі ромашки, гібіскуса, глоду, м’яти, смородини і кропиви сприяє схудненню і очищенню організму. Такий напій можна пити після їжі і для втамування спраги впродовж всього дня.

А от додавання знежиреного молока в чай (чорний або зелений) також стимулює метаболізм. Прокип'ятіть пару літрів молока та 2 ст. л. чаю на маленькому вогні та пийте теплим або охолодженим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами