Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я / Народна медицина / Вісім народних способів позбутися головного болю

Вісім народних способів позбутися головного болю

Нема поруч таблеток?
7a5b895facb2a03cc46353e00f44.jpg (28.21 Kb)
1. Пий воду. Часто головні болі пов'язані з зневодненням організму.

2. Зроби масаж шкіри голови. Дослідження показали, що масажуючи потиличну зону біля основи черепа, ти дієш на нерв, що полегшує неприємні відчуття.

3. Акуратно натисни на шкіру між великим і вказівним пальцем. Злегка помасажуй це місце протягом однієї хвилини, потім зроби те ж на іншій руці.

4. Якщо твій головний біль викликаний зневодненням, їж продукти з високим вмістом рідини, наприклад, кавун.

5. Нанеси на кінчики пальців масло перцевої м'яти і помасуй ними скроні і лоб. Воно сприяє притоку крові і полегшення болю.

6. Намагайся робити глибокі вдихи. Через дискомфорт тіло напружується і біль стає більш гострим. Дихальні вправи допоможуть розслабитися.

7. Головні болі часто бувають викликані розширенням кровоносних судин. Кофеїн, що міститься в каві, звужує їх, в результаті чого хворобливі відчуття зменшуються.

8. Приклади до скронь щось холодне, наприклад, лід. Коли у тебе мігрень, оболонка мозку запалюється, тому зниження температури крові може полегшити пульсуючий біль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

01:30, 05.11.2016
Автор: Олена
Переглядів: 1074

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: