Сім причин щодня їсти корицю
Кориця - спеція, яка століттями використовується в кулінарії різних народів. У Стародавньому Китаї корицю застосовували в якості сильного протизапального засобу.
Кориця усуває запалення і запобігає хворобі АльцгеймераУ кориці міститься велика кількість протизапальних речовин. За останні роки з'являється все більше досліджень, що вказують на те, що основною причиною нейродегенеративних захворювань (наприклад, хвороба Альцгеймера, розсіяний склероз або хвороба Паркінсона) є хронічний запальний процес. Як показують медичні спостереження, у країнах Азії, де в їжу вживається велика кількість спецій (у тому числі і багато кориці), поширеність нейродегенеративних захворювань менша, ніж в Європі або в США. Кориця покращує мозкову діяльністьДля цього зовсім не обов'язково корицю вживати в їжу. Навіть запах цієї спеції може істотно поліпшити мозкову діяльність і надати вам енергії для розумової роботи. В одному з досліджень, проведеному в США, було показано, що в приміщеннях з запахом кориці добровольці показували кращі результати різних тестів на розумову активність. Кориця допомагає скинути вагуКориця збільшує чутливість клітин до інсуліну, що дозволяє знизити рівень цукру в крові. А при регулярному вживанні цієї спеції можна домогтися зниження ваги. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Шість корисних властивостей мандаринової шкіркиКрім зниження рівня цукру в крові, кориця також допомагає приборкати апетит, що робить її незамінним помічником для тих, хто бажає скинути вагу. Кориця від болю в горліМало хто про це знає, але кориця чудово знімає біль у горлі і допомагає справитися з ангіною. Якщо у вас болить горло, то покладіть 1-2 палички кориці у склянку з водою на кілька годин. Отриманим розчином зі слизом рекомендується полоскати горло. Кориця має виражену антибактеріальну дію, що допоможе вам впоратися з інфекцією в горлі. Кориця проти ракуУ кориці міститься унікальна речовина циннамальдегід, яка пригнічує ріст ракових клітин. В даний час проведені дослідження, які достовірно показують, що циннамальдегід ефективний відносно раку прямої кишки та печінки. Кориця при синдромі дефіциту уваги і гіперактивностіЯк показують медичні спостереження, кориця допомагає зменшити вираженість симптомів дефіциту уваги і гіперактивності у дітей. Ароматерапія з використанням кориці дає хороші результати в лікуванні та реабілітації таких дітей. Кориця допомагає придушити стан фрустрації і тривоги, що дуже важливо при різних психічних порушеннях. Кориця проти діабетуЯк вже було сказано вище, кориця сприяє зниженню концентрації цукру в крові шляхом збільшення чутливості. Деякі дослідження показують, що кориця здатна підсилити метаболізм глюкози в 20 разів, що істотно покращує можливість регулювати рівень цукру в крові. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.