Виявляється, схуднути можна навіть лежачи на дивані - в цьому впевнена дієтолог з Франції Мадлен Жестан. Як позбутися зайвих кілограмів таким простим способом - читай в матеріалі.


Французький дієтолог Мадлен Жестан змогла довести експериментальним методом ефективність схуднення від... лежання на дивані.

Весь секрет у тому, що в горизонтальному положенні організм швидше позбавляється від токсинів, завдяки чому прискорюється процес схуднення. При цьому важливо дотримуватися спеціальної дієти.

• Вранці на голодний шлунок. Кип'ячена негазована вода - 2 склянки (випий, не встаючи з ліжка);
 
• Сніданок. Один стакан молока з 1 чайною ложкою меду і 1 - какао. Через 15 хвилин з'їж грейпфрут або апельсин.
 
• Обід. Риба або відварна куряча грудка (200 г) і овочі.
 
• Через дві години після обіду. Випий склянку кефіру з медом (знежиреного).
 
• Полудень. Випий один стакан негазованої води з медом (1 чайна ложка) і соком свіжого лимона.
 
• Вечеря. З перервою в 10 хвилин випий три чашки нежирного бульйону. З'їж трохи овочів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Винайдена бактерія, яка допомагає схуднути

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен