Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я / Чим корисні яблука?

Чим корисні яблука?

Виявляється таке звичне для нас яблуко - найкорисніший фрукт!

d08de86f9c77bca2f9a14ada5d0d65d5.jpg (16.16 Kb)
У яблуках містяться вітаміни А, В і С. Вони очищають кров і покращують стан лімфатичної системи. А головне - підтримують імунітет!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Як легко укріпити імунітет?

Їх корисно їсти для зміцнення зору, поліпшення стану шкіри, волосся і нігтів, а також при захворюваннях нервової системи. За словами фахівців, одне яблуко містить у півтора рази більше антиоксидантів, ніж три апельсини чи вісім бананів. Вони перешкоджають старінню організму.

Крім того, доведено, що регулярне вживання яблук або соку з них запобігає руйнуванню клітин мозку. Фахівці радять (якщо у тебе немає проблем зі шлунком) щодня з'їдати 2-4 яблука чи випивати 2-3 чашки яблучного соку за 15-30 хвилин до або через півгодини після їди. А ми радимо тобі чимшвидше мчати до найближчого магазину за цим чудо-фруктом!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

08:10, 27.11.2015
Автор: Sofia
Переглядів: 2324

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: