Кефірно-яблучна дієта для схуднення і красивої шкіри

Це скоріше розвантажувальний день.

10 причин з'їсти яблуко просто зараз

Чи відомо вам, що в ідеалі кожна людина повинна з'їдати не менше 60 кілограмів яблук на рік!

6 фактів на користь яблучного соку

Яблука популярні в усьому світі. З яблук можна приготувати фруктові салати, компоти, а багато людей просто обожнюють свіжий яблучний сік, про корисні властивості якого і піде мова в цій статті.

Чим корисні яблука?

Виявляється таке звичне для нас яблуко - найкорисніший фрукт!

Ефективний яблучний детокс

Всього лише за сім днів ти очистиш свій організм та втратиш зайві кілограми легко і просто!

5 домашніх б'юті-засобів на основі яблук

Яблучні б'юті-хитрощі, які дійсно працюють!

Розвантажувальна дієта з медом, яблуками і лимоном

Важливий момент цієї дієти - медова вода з лимоном і яблука. Дієта легко переноситися і відмінно поєднується з легкими фізичними навантаженнями.

Вівсяні панкейки з цільним яблуком

Що може краще приготувати для суботнього ранку? Звісно млинці, сьогодні ми радимо вам смачні панкейки з яблуком!

Найкращий фрукт для підтримання м'язів

Яблука краще будь-яких інших фруктів корисні для підтримки здоров'я м'язів. Вчені Університеті Айова (University of Iowa), довели, що яблучна дієта запобігає розпаду м'язових волокон.

Малокалорійне гречане печиво з яблуками

Гречана крупа вважається однією з найбільш корисних круп , які мають лікувальні властивості . Гречка містить необхідні для людського організму поживні речовини: білки , вуглеводи , цінні амінокислоти , органічні кислоти...Але не всі її полюбляють у звичайному вигляді, а от печиво...

Супер хитрі прийоми для схуднення  

Щодня виконуючи певні дії, можна істотно схуднути і без дієт, і без виснажливих тренувань. І справа не в якихось диво-таблетках і ліках для схуднення. Хитрі, але зовсім нескладні прийоми допоможуть позбутися зайвих кілограмів раз і назавжди!

Яблука стимулюють ріст волосся

Влаштуйте своїй шкірі і волоссю яблучне підживлення! Адже вже доведено, що регулярне вживання яблук благотворно позначається на зовнішності, запобігаючи появі зморшок і стимулюючи ріст волосся.