Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Психологія / Які 3 речі зроблять тебе щасливою?

Які 3 речі зроблять тебе щасливою?

Як знайти гармонію та щастя? Читай у нашому матеріалі...

107058011_devushka__kot___m_ru_15883.jpg (23.28 Kb)

Експерти в області психологічного здоров'я впевнені, щоб відмінно себе почувати і нормально виглядати в будь-якому випадку вам необхідно впевнено плавати на трьох китах - здорове харчування, фізичне навантаження і психічна саморегуляція.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-4 звички щасливих жінок

Яким саме чином досягти цієї гармонії або "щастя"? На думку психологів, способи для досягнення можуть бути різними, і наше завдання полягає в тому, щоб підібрати під себе саме ті способи і прийоми, які працюватимуть на 100%, займаючи мінімум часу. Наприклад, якщо ти сама не можеш допомогти собі, знайди фахівця, який за допоможе тобі стати ближче до краси, здоров'я та психологічного комфорту, а потім випустить у вільне плавання. Обнови своє коло спілкування. Намагайся підтримувати зв'язок тільки з такими людьми, у яких є чому повчитися. А всіх, хто тягне тебе в низ, без жалю видали.

Плануй! Саме плани та їх втілення, допомагають нам досягати поставлених цілей. Для початку, розбий свій день на блоки: ранковий, обідній, післяобідній, вечірній. Так буде простіше планувати, який вид занять поставити в який час. І не забувай про "грандіозні плани". Вони допомагають долати дрібні труднощі, роблячи їх непомітними, а адже саме дрібниці часто гальмують наш розвиток.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

22:30, 25.12.2015
Автор: Sofia
Переглядів: 1722

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: