Як приготувати дієтичну суміш для підвищення імунітету?
Курага - джерело калію, чорнослив - регулює кишечник, родзинки - живлять мозок, горіхи - джерело поліненасичених жирів, які знижують ризик серцевих захворювань, в користь лимона і меду сумніватися не доводиться.
Інгредієнти для суміші: 300 г волоських горіхів 300 г кураги 300 г інжиру 300 г чорносливу 300 г чорних родзинок 200 г меду 2 лимона ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фітнес для маленьких грудей Сухофрукти добре промий в теплій воді і трохи підсушити. Перемели в блендері всі сухофрукти і лимон (разом з шкіркою, без кісточок). Готові подрібнені сухофрукти і лимон змішай з медом і відправ суміш в скляну банку. Важливо! Тримати суміш рекомендується в холодному місці. Вітамінна суміш із сухофруктів готова. Регулярно вживай це засіб по 1 чайній ложці в проміжках між прийомами їжі, 2-3 рази на день. До речі, це відмінний варіант перекусу або доповнення до сніданку. Вітамінна суміш дуже ефективна для профілактики серцево-судинних захворюванні і найголовніше, вітамінна суміш допомагає зміцнити імунітет. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Про що розповість дитяча несподіванка? Ця картопляна фритата з грибами замінить вам омлет Салат з редискою, руколою і насінням |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
