5 ознак, що тобі потрібен психолог
Якщо ти знайшла у цих пунктах себе - тобі точно потрібна допомога спеціаліста!
 Тобі вже не допомагають розмови з друзями і близькими У найважчі періоди життя зазвичай нас підтримують друзі. Але якщо ти гостро відчуваєш відсутність соціальної підтримки, і поруч з тобою немає нікого, з ким можна було б поговорити по душам, то необхідність у допомозі психолога стає актуальною. Ти нічого не їж і погано спиш Саме при цих двох симптомах на обличчя сильне емоційне вигорання. Додай сюди відчуття постійної втоми, апатію і придумані хвороби, які ти сама собі діагностуєш. Все це вимагає допомоги кваліфікованих фахівців, інакше і до депресії недалеко. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 вірних ознак твоєї самотності Тобі перестала бути цікава твоя робота Ти помітила, що раніше улюблена робота тепер не приносить задоволення? Якщо тобі взагалі не цікавий будь-який вид діяльності, обов'язково звернися до фахівця! Тебе все більше "накриває" ностальгія за минулим, і ти не можеш заснути без келиха алкоголю Стреси, втрата роботи, розрив з коханою людиною, неприємності з близькими - це найважчі емоційні потрясіння, які викликають скорботу, агресію і тривогу. А це призводить до втечі від проблем та шкідливі звички. Але знай, що це тільки погіршує ситуацію, оскільки алкоголь підсилює депресію. Настав час зупинитися і записатися до психолога. Тобі здається, що ти заплуталася в усьому Тобі потрібно до психолога, якщо ти не можеш ніяк вирішити якусь певну проблему, і тобі здається, ніби ти ходиш по замкнутому колу. Особливо, якщо протягом довгого часу ти відчуваєш, що "щось йде не так", тобі хочеться змін, однак не знаєш, у чому ці зміни повинні полягати. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи корисно дітям їсти яйця? Як спекти мармурову паску? Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
