Щоб не опускались руки, а усі справи робились швидко і просто - читайте наші цінні поради!


Я нічого нікому не винна!
Цей вислів дещо перебільшено, адже у вас маса зобов'язань, але якщо ви постійно про них думаєте, мимоволі опускаються руки. Накажіть самій собі: "З шести до восьми вечора я нікому нічого не винна!" Це час проводите так, як вам заманеться, викинувши думки про свої зобов'язання.

Очі бояться - руки роблять.
Якщо довго-довго довбати стіну, можна просвердлити в ній дірку. Чиніть згідно цьому принципу: наполегливо, нехай і без особливого настрою, робіть маленькими кроками те, що повинні робити. Зосередьтеся на самому процесі, не чекайте якогось особливого результату. Є шанс, що справи вас захоплять по-справжньому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 поради від поганих думок

Чи не дозволити собі зайвого?
Подумайте: а чого ви хочете? Нехай ваше бажання буде шкідливим, порочним або непристойним, але влаштуйте собі свято: виконайте це своє бажання! Ви потім довго і з задоволенням будете згадувати, як поодинці знищили весь торт.
 
Злість на благо.
Ви роздратовані, гніваєтесь? Перестаньте придушувати в собі ці почуття, кажучи, що, мовляв, є неприйнятним вивалювати на оточуючих весь цей негатив. Спробуйте висловити негативні почуття через якусь дію: вдарте кулаком по столу, розбийте тарілку, голосно і непристойно вилайтесь. Нехай ваш негатив покине вас - вам стане значно легше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Весняний салат з куркою і авокадо
  
• Салат зі свіжих овочів і крабових паличок