Який корисний десерт не шкодить фігурі?
Варення з полуниці є найкращим десертом-антиоксидантом. А правильно приготоване полуничне варення може допомогти тобі навіть схуднути!
Великий вміст вітамінів А, Е і С робить полуничне варення корисним десертом для профілактики онкологічних захворювань, а також для збереження молодості і краси. Пропонуємо тобі кілька варіантів полуничного варення, які не додадуть зайвих кг. Отже, запам'ятай, найкориснішим для схуднення буде таке варення, яке піддається мінімальній термічній обробці і містить як можна менше цукру. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 вправи для молодості обличчя Рецепти варення з полуниці Варіант 1: варення для схуднення, яке готується всього 5 хвилин після закипання. Вітаміни не встигають зруйнуватися при варці і зберігаються в готовому варенні. Виходить і швидко, і корисно. Для такого варення потрібна мінімальна кількість цукру або його повна відсутність. Варіант 2: варення з полуниці, яке не потрібно варити. Візьми свіжі ягоди, перетри з 1 ст. л цукру і постав в холодильник. Порада: додавай полуничний десерт в каші, низькокалорійне морозиво і намазуй на тост. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Про що розповість дитяча несподіванка? Салат з редискою, руколою і насінням Як смачно запекти молоду картоплю в духовці |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
