Насправді перекус із полуниці -відмінна ідея!


Дієтологи перерахували головні достоїнства найсмачнішою ягоди.

1. Полуниця чинить легку послаблюючу дію і прискорює метаболізм.

2. Ця ягода має найнижчу калорійність.

3. Ароматна полуниця містить величезну кількість вітамінів і мікроелементів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як без зусиль накачати прес?

4. Регулярне вживання полуниці усуває проблеми з нігтями і волоссям: нігті не ламаються і не відшаровуються, а волосся не випадає.

5. За полуницею також закріплена репутація природного антидепресанту, завдяки високому вмісту вітаміну С.

6. Полуниця дуже добре впливає на шкіру і зберігає її еластичність, що дуже важливо при схудненні.

7. Полуничні розвантажувальні дні переносяться легко, тому в сезон полуниці влаштовуй їх частіше!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Запіканка з фаршем і тістом філо
  
• Картопляні котлети з горохом — пісний рецепт