Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Кулінарія / Який корисний обід можна брати з собою на роботу?

Який корисний обід можна брати з собою на роботу?

Для тебе ми знайшли суперрецепт для перекусів на роботі, готується просто та має безліч корисний вітамінів!

wfgergerg.jpg (236.95 Kb)
Що приготувати на обід: овочеве рагу з куркою

Складові:

2 баклажана і кабачки
3 болгарських перці
цибулина
400 грам курячого філе
2 картоплини
½ качана цвітної капусти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як без зусиль накачати прес?

Як приготувати овочеве рагу з куркою:
Обсмаж куряче філе, додай цибулю і готуй ще хвилин 5-10.
Наріж баклажани кубиками і замочи на 10 хвилин у холодній воді .Наріж кубиками.
Додай до м'яса картоплю, порізану кубиками, через 10 хвилин додай баклажани.
Тепер додай до овочевого рагу кабачки, скибочки перцю і суцвіття цвітної капусти.
Приправ за смаком і туши до готовності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

07:10, 30.05.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 2892

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: