5 продуктів для сяючої шкіри
Ось ті продукти, які повернуть шкірі блиск і шовковистість, якщо просто їж їх кожен день.
 Морква Чемпіон по відновленню шкіри. Багата вітамінами А і Е, які підтримують пружність шкіри, допомагаючи виробляти колаген. Яблука Всі знають, що яблука джерело заліза і вітаміну С. Але мало хто здогадується про те, що в яблучній шкірці міститься квертецин, антиоксидант, що захищає шкіру від впливу сонця. Крім цього, клітковина яблук відмінно стимулює роботу кишечника. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-3 вправи для худих литок Перець Солодкий перець містить більше вітаміну С, ніж навіть апельсини. А гострі сорти перцю за рахунок капсаїцину, що в них міститься, захищають шкіру від інфекцій. Помідори Лікопін, що міститься в помідорах і кавунах, захищає шкіру від впливу сонця, і запобігає передчасному старінню шкіри. Кавун Крім відмінного втамування спраги і виведення токсинів з організму, кавуни багаті лікопіном, вітамінами А і С. А здавалося б, де там тих вітамінів? ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи корисно дітям їсти яйця? Як спекти мармурову паску? Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
