Çàãðóçêà. Ïîæàëóéñòà, ïîäîæäèòå...
Âõ³ä
  Ðåºñòðàö³ÿ
Ãîëîâíà / Çäîðîâ’ÿ / ßê³ â³òàì³íè ïîêðàùàòü ç³ð?

ßê³ â³òàì³íè ïîêðàùàòü ç³ð?

ßêùî òè íå õî÷åø âñå æèòòÿ íîñèòè îêóëÿðè àáî ë³íçè ³ ãîòîâà ïî÷àòè áîðîòèñÿ çà ñâ³é ç³ð, ïîðà çì³íèòè ðàö³îí àáî ïî÷àòè ïðèéîì ñïåö³àëüíèõ â³òàì³ííèõ êîìïëåêñ³â.

etyu67u768.jpg (173.94 Kb)
³òàì³íí³ êîìïëåêñè ³ ÁÀÄè ïîâèíí³ ì³ñòèòè ö³ êîìïîíåíòè:

Ðåòèíîë (â³òàì³í À) - äåô³öèò ö³º¿ ðå÷îâèíè áåçïîñåðåäíüî âïëèâຠíà ïîã³ðøåííÿ çîðó. ³äïîâ³äຠçà íîðìàëüíó ðîáîòó ñë³çíèõ çàëîç ³ çàõèñò â³ä î÷íèõ õâîðîá (íàïðèêëàä, ãëàóêîìè ³ êóðÿ÷î¿ ñë³ïîòè).

³òàì³í Ñ - äîïîìàãຠçì³öíèòè î÷í³ ñóäèíè ³ êîíòðîëþâàòè äîñòàòíº õàð÷óâàííÿ òêàíèí.

×ÈÒÀÉÒÅ ÒÀÊÎÆ: ßê øâèäêî âèë³êóâàòè çàñòóäó âë³òêó?

³òàì³íè ãðóïè B - íîðìàë³çóþòü îáì³í ðå÷îâèí â ñ³òê³âö³ îêà ³ âïëèâàþòü íà ôîðìóâàííÿ çîðîâîãî ³ìïóëüñó â ö³ëîìó.

Òîêîôåíîë (â³òàì³í Å äëÿ î÷åé) - àíòèîêñèäàíò, ÿêèé çàõèùຠî÷³ â³ä óëüòðàô³îëåòó ³ ³íøèõ ïîäðàçíèê³â, ñòàá³ë³çóþ÷è ìåìáðàíó.

Êàðîòèíî¿äè. Çâåðíè óâàãó íà â³òàì³íè äëÿ î÷åé ç ëþòåèíîì, ë³êîï³í ³ çåàêñàíòèíîì. Ö³ ðå÷îâèíè º ñèëüíèìè àíòèîêñèäàíòàìè, ÿê³ âïëèâàþòü íà ï³äòðèìêó çîðîâîãî àïàðàòó.

̳êðîåëåìåíòè (öèíê, ì³äü, õðîì, ñåëåí). Ïîêðàùóþòü îáì³í ðå÷îâèí, ïðèñêîðþþòü â³äíîâëåííÿ òêàíèí îêà, òèì ñàìèì ñïðèÿþ÷è øâèäêîìó îíîâëåííþ ³ ïîë³ïøåííÿ çîðó.

Êîíöåíòðàò ÷îðíèö³ (àíòîö³àíè) - òàêîæ ïîçèòèâíî âïëèâຠíà î÷í³ ôóíêö³¿, îíîâëåííÿ òêàíèí ³ ãîñòðîòó çîðó.

×ÈÒÀÉÒÅ ÒÀÊÎÆ:

07:10, 25.06.2016
Àâòîð: Sofia
Ïåðåãëÿä³â: 1701

Çíàéøîâ ïîìèëêó? Âèä³ëè ¿¿ òà íàòèñíè CTRL+Enter. Ñèñòåìà Orphus


Êîìåíòàð³ 0
Çàëèøèòè êîìåíòàð
Âàøå ³ì'ÿ: *
Âàø e-mail: *
Òåêñò êîìåíòàðÿ:
Ïîëóæèðíûé Íàêëîííûé òåêñò Ïîä÷åðêíóòûé òåêñò Çà÷åðêíóòûé òåêñò | Âûðàâíèâàíèå ïî ëåâîìó êðàþ Ïî öåíòðó Âûðàâíèâàíèå ïî ïðàâîìó êðàþ | Âñòàâêà ñìàéëèêîâ Âñòàâêà ññûëêè Êàðòèíêà Âûáîð öâåòà | Ñêðûòûé òåêñò Âñòàâêà öèòàòû Âñòàâêà ñïîéëåðà | Âñòàâêà email
Êîä: captcha
Ââåä³òü êîä:

ÄȲÒÜÑß ÒÀÊÎÆ: