4 ради, які дозволять тобі зберегти струнку талію навіть при наявності постійного партнера:


Спільне проживання і шлюб ще не привід втрачати стрункість, але на жаль, саме після весілля молодята пристойно набирають у вазі. Як же зберегти витонченість, якщо ти вже зустріла чоловіка своєї мрії і він любить тебе навіть "апетитним пончиком"?

Порада перша: займайтеся сексом.
Начебто все і так зрозуміло, але часто саме при спільному проживанні, коли період пристрасних побачень вже позаду, секс трохи йде на другий план. Не варто так робити, адже заняття сексом, які тривають 25 хвилин, дозволяють спалити більше 500 калорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як формулювати бажання, щоб вони збувались?

Порада друга: менше сніданків, обідів і вечерь в ліжку.
Не перенось кухню в спальню, особливо небезпечно їсти під улюблений серіал. Краще їж в ресторанах або сама вдома влаштовуй романтичні вечері - при свічках у вишуканій обстановці.

Порада третя: поменше званих обідів і вечерь для зміцнення родинних зв'язків.
Як правило, доросле парне життя так і розташовує до проведення часу в гостях, з родичами і друзями. А це все додаткові прийоми їжі, які не потрібні.

Порада четверта: побільше спільної фізичної активності.
Фізичні навантаження в будь-якому їх вигляді від катань на велосипеді до танців дуже корисні для збереження стрункої талії.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
  
• Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
  
• Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
  
• Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою