Як зрозуміти, що у вас депресія? Просто прочитайте нашу статтю!


Дратівливість
Якщо ви частіше звичайного починаєте зриватися на водіїв сусідніх транспортних засобів, не кажучи вже про близьких, друзів і коханого, і при цьому навколишні вже не раз говорили, що видимих причин для такої реакції немає, і ви просто починаєте роздувати з мухи слона, то, швидше за все, ви перебуваєте на першій стадії депресії.
 
Проблеми зі сном
Ви даремно думаєте, що при депресії люди хочуть спати цілу добу. У деяких вона проявляється з точністю до навпаки - ви не можете очей зімкнути або, навіть якщо вдається заснути, на ранок ви прокидаєтеся розбитою і ще більш втомленою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як їсти печиво та мати тонку талію?

Біль без причини
Деякі пацієнти звертаються з болями, причини яких лікарі не можуть встановити навіть після проходження повного обстеження організму і здачі всіх аналізів. Якщо це ваш випадок, тоді саме час звернутися за допомогою до психотерапевта - у наявності ще один не зовсім очевидна ознака депресивного стану.
 
Зміна смакових переваг
Почали замовляти на обід кілька додаткових порцій? На жаль, це може бути пов'язано не тільки зі збільшенням фізичних навантажень або банальним ПМС, але і з депресією, так як при психічних розладах людина може не тільки втрачати апетит, але і, навпаки, починати їсти понад норми.
 
Проблеми з концентрацією уваги
Стали забувати очевидні речі, на зразок того, куди поклали пропуск на роботу або де залишили ключі від машини? Або ще гірше - ніяк не можете вирішити, якого розміру кухоль кави замовити або що хочете з'їсти на вечерю: стейк із сьомги або філе міньйон? Проблема з концентрацією уваги може також бути наслідком депресії.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки
  
• Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч