Цей комплекс точно стане вам у нагоді.


У нашому організмі все тісно пов'язано зі способом життя та харчуванням, і зовнішній вигляд жіночих грудей не є винятком. Гормональні збої, малорухливий спосіб життя, неправильне харчування, погана постава - все це може бути причиною того, що твої груди поступово втрачає форму. Не кажучи вже про найприродніший фактор - годуванні дитини. Саме тому дуже важливо починати піклуватися за грудьми своєчасно, адже "утримувати" форму куди простіше, ніж відновлювати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У який час кардіовправи найкорисніші?

Отже, комплекс вправ для підтягнутих грудей нескладний і займає зовсім небагато часу. Так що якщо у тебе знайдуться 10-15 хвилин 3-4 рази на тиждень, ти скоро зможеш порадіти приголомшливому результату! Головне не здаватись.


Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами