Цей продукт насправді має безліч користі!

Перешкоджає розвитку пухлин

Гарбуз містить антиоксиданти, які перешкоджають процесу вивільнення вільних радикалів і мутації клітин під їх впливом в злоякісні утворення.

Допомагає при діабеті

Гарбуз - в будь-якому вигляді - допомагає знизити рівень цукру в крові, тому його можна вживати діабетикам, але не більше 0.5 кілограма на добу.

Виводить камені з нирок і жовчного міхура

Гарбуз здавна використовується з боротьби з сечокам'яною хворобою: його корисно вживати при захворюваннях печінки і жовчного міхура. Ефект посилюється в поєднанні гарбуза з медом.

Покращує травлення і посилює апетит

Гарбуз багатий клітковиною, яка сприяє процесу травлення. Гарбуз добре перетравлюється і не подразнює слизову. Його антимікробні властивості використовують при лікуванні виразок шлунка і дванадцятипалої кишки.

Рятує від безсоння

Гарбуз дозволяє поліпшити сон і позбутися від безсоння. Рекомендується перед сном випивати склянку гарбузового соку або відвару з м'якоті гарбуза з медом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Смачні знеболюючі: 5 продуктів проти болю
Візит до терапевта: 5 причин, коли це дійсно необхідно
Осінній детокс: 7 смузі для здоров'я та схуднення

Покращує зір

Корисного для очей бета-каротину в гарбузі в 5 разів більше, ніж у моркві, і в три рази - ніж в печінці. Щоб зберегти гостроту зору, та й просто допомогти втомленим очам, офтальмологи рекомендують пити свіжовичавлений сік або їсти натертий гарбуз з морквою.

Зміцнює зуби і запобігає розвитку карієсу

Хочеш міцні здорові зуби? - Без гарбуза не обійтися. Якщо під рукою немає зубної нитки або жувальної гумки, рекомендується після кожного прийому їжі випивати по півсклянки гарбузового соку.

Зміцнює імунітет

Гарбуз містить антиоксиданти і цілий набір вітамінів, які допоможуть зміцнити імунітет і захистити організм від шкідливої дії вірусів і бактерій.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як дитячі переживання впливають на наше доросле життя?
  
• Як стосунки між татом і мамою впливають на дитину?
  
• Слойки з фаршем з готового тіста
  
• Яблучне пюре без цукру: рецепт