Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Спорт і фітнес, Фітнес / Як змусити себе не пропускати тренування?

Як змусити себе не пропускати тренування?

Подруга точно допоможе тобі стати ще стрункішою!

cfewfr3r4e324e234.jpg (150.74 Kb)
Немає сили волі на регулярні заняття? Допоможе суперниця з фітнесу, а точніше будь-яка дівчина з якою порівнюючи себе, ти в відчутному мінусі. Ну а якщо її ідеальна фігура тебе ще й злить, то мотивація для фітнесу забезпечена!

Активне суперництво, трохи заздрості і агресія - дуже навіть корисні. Саме ця поведінка робить заняття фітнесом на 90% більш ефективними. На думку психологів, найкращою мотивацією є суперництво між двома жінками, які разом відвідують спортзал і ставлять перед собою певні цілі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

6 продуктів, які позбавлять тебе від прищів

Наприклад, твоя найкраща подруга, якщо у неї завидна фігура, допоможе тобі регулярно відвідувати тренування. До речі, навіть заняття в групі підстебнуть тебе займатися набагато активніше, ніж соло-тренування. З цього можна зробити висновки: здорове командне суперництво найсильніше мотивує назавжди залишитися в спорті.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

00:15, 29.10.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 1661

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: