Деякі продукти можуть викликати подразнення, почервоніння, прищі тощо.

Кава та чай

Речовини, які містяться в чаї та каві, сприяють підвищеному виробленню гормону кортизолу, який посилює запалення на обличчі. Для нормальної шкіри ці продукти не становлять особливої небезпеки, але для чутливої - є справжніми провокаторами прищиків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Поза під час сну може розказати про ваші захворювання

Молочні продукти

У списку потенційних шкідників шкіри виявилися і молочні продукти. Молоко містить компоненти, що стимулюють вироблення тестостерону. Гормон впливає на роботу сальних залоз, що провокує виникнення прищів.

Солодощі

Цукерки, десерти, печива та інші ласощі різко збільшують кількість цукру (особливо, якщо їсти натщесерце) в крові, що призводить до стрибка інсуліну, який стимулює вироблення гормону стресу кортизолу. Він засмічує пори, в результаті з'являються прищі та чорні точки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
  
• Веганський панетоне з родзинками і цукатами