Âíóòð³øíÿ ÷àñòèíà ñòåãíà ââàæàºòüñÿ îäí³ºþ ç ïðîáëåìíèõ çîí ô³ãóðè, ïðîòå ìè çíàéøëè 5 åôåêòèâíèõ âïðàâ, ùî âèïðàâëÿòü ñèòóàö³þ.
Ãëÿíåöü ðåãóëÿðíî âèáèðຠâ ÷èñë³ ïåðøèõ êðàñóíü øèðîêîáåäðåíèõ Äæåí³ôåð Ëîïåñ ³ ʳì Êàðäàø'ÿí ðàçîì ç õóäèìè ìîäåëÿìè. Íåçâàæàþ÷è íà öå, áàãàòî æ³íîê ââàæàþòü øèðîê³ ñòåãíà ïðîáëåìîþ (íàé÷àñò³øå íàäóìàíîþ). ßê áè òàì íå áóëî, çðîáèòè ô³ãóðó á³ëüø ãàðìîí³éíîþ äîñèòü ëåãêî - âàðòî...
Òâîÿ ôèãóðà òåáÿ óñòðàèâàåò åñëè áû íå îäíî íî - íîãè? Áåäðà ñëèøêîì áîëüøèå è ýòî òåáÿ çëèò? Íå áåäà, âñå ïîïðàâèìî! ×Èòàéòå äåòàëüíåå íà "Myledi.net".
Âî-ïåðâûõ, åäà. Êóøàòü íóæíî, íî íóæíî ýòî äåëàòü òàê, ÷òîáû îðãàíèçì óñïåë ïåðåðàáîòàòü ïðåäûäóùóþ ïàðòèþ ïèùè ïåðåä ïîñòóïëåíèåì î÷åðåäíîé, òî åñòü íåîáõîäèì ñòðîãèé ãðàôèê ïðèåìà îíîé. Êóøàòü ìîæíî, ãëàâíîå çíàòü, ÷òî êóøàòü è êîãäà.