Вправи для схуднення рук і підтягнення шкіри грудей

Ми – жінки, завжди хочемо виглядати стрункими і привабливими, але маємо проблемні зони: руки, живіт, груди, стегна…Ділимося з вами вправами для рук і грудей. Будь-яке фізичне тренування починається з розминки – про це не потрібно забувати. Треба як слід розігріти м’язи, а тоді пр...

Рельєфні і сильні руки: 3 вправи

Прибираємо зайві складки на руках і формуємо м'язи за допомогою трьох ефективних вправ. Почни займатися собою вже зараз!