Íîâ³ äîñë³äæåííÿ â îáëàñò³ ô³òíåñà, ïîêàçàëè, ùî çàíÿòòÿ ñïîðòîì áåçïîñåðåäíüî ï³ñëÿ ðàíêîâîãî ïðîáóäæåííÿ íåáàæàí³ é íå ïðèéíÿòí³ äëÿ íåðâîâî¿ ñèñòåìè. Â÷åí³ ðàäÿòü ëþáèòåëÿì çäîðîâîãî ñïîñîáó æèòòÿ ïðèñëóõàòèñÿ äî âíóòð³øí³ì ãîäèííèêîì ñâîãî ò³ëà, à íå äèâèòèñÿ íà ãîäèííèê íà ñ...