6 порад як підбадьорити себе

Сучасність вимагає бути впевненим і сильним. Ми зазвичай чекаємо підтримки від інших, а їхнє недбальство або докори тільки засмучують. Вчимося любити себе. Перегляньмо настанови, як сприймати вчитися приймати своє "Я":

Боді-позитивізм: як полюбити своє тіло

Проблема з самооцінкою не завжди залежить від того, висока чи низька, худа або повна людина. Скоріше, від внутрішнього самовідчуття. Ненавидіти своє тіло можна, володіючи і об'єктивно прекрасним тілом. Коли є бажання і прагнення полюбити своє тіло і знайти гармонію з самою собою,...