Ðîáè íåâåëèêó çàðÿäêó Íàâ³òü íàéïðèì³òèâí³ø³ âïðàâè àáî ëåãêà ïðîá³æêà â ïàðêó ïðèñêîðþº ìåòàáîë³çì â ê³ëüêà ðàç³â åôåêòèâí³øå, í³æ ò³ æ ô³çè÷í³ âïðàâè â ³íøèé ÷àñ äíÿ. Êð³ì òîãî, ñâ³æå ïîâ³òðÿ äîïîìîæå òîá³ øâèäøå ïðîêèíóòèñÿ ³ íàñèòèòü îðãàí³çì êèñíåì.