Çàâåäè ñåáå ïðàâèëî âûïîëíÿòü ýòè óïðàæíåíèÿ ÷åðåç äåíü, è ïðîáëåìû ñ ÿãîäè÷íûìè ìûøöàìè ïåðåñòàíóò áûòü äëÿ òåáÿ àêòóàëüíûìè.
Äåëàåì óïðóãèå ÿãîäèöû âìåñòå.
Ñåêðåò ðåçóëüòàòà ïðîñò – äåëàé ýòè óïðàæíåíèÿ êàæäûé äåíü.
Âàøåìó âíèìàíèþ ïðåäëàãàåòñÿ ñàìûé ïîëíûé êîìïëåêñ óïðàæíåíèé äëÿ ÿãîäèö, ÷òî ïîìîæåò Âàì ñîõðàíèòü èõ ïðèâëåêàòåëüíóþ ôîðìó è î÷åðòàíèÿ åùå íàäîëãî.
Ñåêðåò ðåçóëüòàòà ïðîñò – äåëàé ýòè óïðàæíåíèÿ êàæäûé äåíü.
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