Багатьох дратує звичка викладати фото своїх сніданків, обідів і вечерь в соціальні мережі. Однак виявилося, що розглядаючи такі зображення, людина може позбутися зайвої ваги.


Хоча таку заяву викликає багато суперечок, але вчених Брігама Янга не переконати! Вони провели спеціальне дослідження, яке довело, що велика кількість фотографій їжі в стрічці може відбити у людини апетит і навіть змусити відмовитися від конкретного блюда.

В експериментах команди вчених під керівництвом Райана Елдера взяли участь 232 добровольця. Половина випробовуваних розглядала фото з десертами та солодощами, друга частина "насищалося" основними солоними стравами. Потім добровольці повинні були з'їсти невелику кількість солоних горішків і оцінити свої враження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Сумна статистика: сучасним людям не потрібні обіди

Тим, хто дивився фотографії з солодким, солона їжа сподобалася набагато більше. Дослідники припустили, що така закономірність пояснюється якимось "візуальним пересиченням": вдосталь надивившись на яке-небудь блюдо, учасники переставали відчувати яскраво виражене задоволення від подібної їжі. Через психологічні особливості людині просто "набридав" смак страви, ще до того, як він його спробував.

Особливо добре це працює з фотографіями фаст-фуду. "Якщо ви хочете на довго відмовитися від ресторанів швидкого харчування, Дивіться на фото бургерів і картоплі фрі до тих пір, поки сама думка про цю шкідливу їжу не буде викликати огиду", - сказав доктор Райан Елдер.

Ми ж радимо не мучити себе такими методами, але заради експерименту, підписатися на кілька фуд-блогерів, а раптом спрацює?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен