Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Спорт і фітнес

00:00, 09.05.2014

22 секрета как сделать ягодицы привлекательными

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.
0
23:21, 05.05.2014

Идеальные ноги за 10 минут в день

Эти упражнения для коррекции ног универсальны – худые ноги полнеют, а полные ноги становятся стройнее. Проявляя большое терпение и настойчивость можно уменьшить даже легкую кривизну. Кроме гимнастики для ног, полезно заниматься ходьбой, танцами, пла...
0
00:30, 05.05.2014

Худеем в ванной

0
 
08:04, 03.05.2014

7 способов мотивировать себя к спорту

Общие рекомендации для тех, кто занимается спортом дома.
0
 

00:08, 03.05.2014

Упражнения, которые нужно делать перед сном

Когда рабочий день позади, самое время дать телу возможность расслабиться. Представляем вашему вниманию комплекс упражнений для ралаксации и плавной растяжки уставших мышц. Чтобы не перестараться и не навредить организму, не стоит непосредственно пе...
0
07:42, 01.05.2014

Идеальные ноги за 3 минуты

Хотите встретить весну в мини юбках и коротких облегающих платьях? Начните выполнять эти упражнения каждый день, и совсем скоро ваши ноги станут идеально стройными.
0
00:12, 30.04.2014

Как исправить осанку

Плохая осанка часто приводит к увеличению веса. В чем же заключаются секреты хорошей осанки?
0
23:58, 27.04.2014

Что делать, если попа не "орех"?

Если ты хочешь сохранить идеальный вид своих ягодиц, то выполнять упражнения нужно постоянно, не ленясь и не пропуская тренировки. Для получения еще лучшего результата также можно делать пробежки или кататься на роликах, велосипеде.
0
23:41, 27.04.2014

Утренняя гимнастика для стройного тела

Помните, если вы регулярно выполняете утреннюю гимнастику, то вашему организму необходимы продукты с большим содержанием клетчатки: овощи, фрукты, зелень, бобовые, хлеб из муки крупного помола и т.д. Также желательно включить в свой рацион яблоки, ка...
0
07:32, 27.04.2014

Упругие ягодицы и бедра за месяц

Комплекс упражнений «Упругие ягодицы и бедра за месяц».
0
00:26, 27.04.2014

Зарядка в кровати

Простые упражнения в кровати
0
06:37, 26.04.2014

5 легких упражнений для красивых ягодиц

Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день.
0