Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Спорт і фітнес

00:12, 30.04.2014

Как исправить осанку

Плохая осанка часто приводит к увеличению веса. В чем же заключаются секреты хорошей осанки?
0
23:58, 27.04.2014

Что делать, если попа не "орех"?

Если ты хочешь сохранить идеальный вид своих ягодиц, то выполнять упражнения нужно постоянно, не ленясь и не пропуская тренировки. Для получения еще лучшего результата также можно делать пробежки или кататься на роликах, велосипеде.
0
23:41, 27.04.2014

Утренняя гимнастика для стройного тела

Помните, если вы регулярно выполняете утреннюю гимнастику, то вашему организму необходимы продукты с большим содержанием клетчатки: овощи, фрукты, зелень, бобовые, хлеб из муки крупного помола и т.д. Также желательно включить в свой рацион яблоки, ка...
0
 
07:32, 27.04.2014

Упругие ягодицы и бедра за месяц

Комплекс упражнений «Упругие ягодицы и бедра за месяц».
0
00:26, 27.04.2014

Зарядка в кровати

Простые упражнения в кровати
0
 

06:37, 26.04.2014

5 легких упражнений для красивых ягодиц

Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день.
0
00:05, 25.04.2014

Супер упражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
0
00:16, 24.04.2014

Тонкая талия. Простые советы

Во-первых, красивая и тонкая талия невозможна без здоровых внутренних органов. Если ваш кишечник засорен шлаками, а желудок непозволительно растянут, вы никогда не добьетесь плоского живота, так как эти органы будут занимать слишком много места.
0
08:11, 23.04.2014

Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму

Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди.
0
00:32, 22.04.2014

5 упражнений для сексуального тела

Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. Гимнастика туда тоже относится. Предлагаем тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным.
0
00:24, 22.04.2014

Джилиан Майклс. Сжигаем жирок к лету (ВИДЕО)

Активные жиросжигающие тренировки с известной Джилиан Майклс.
0
23:25, 21.04.2014

Шведская диета: - 7 кг за неделю

Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете.
2
06:00, 19.04.2014

Борьба с жирком на животе

Девочки, кто добился результата качая пресс в домашних условиях?
0