Єва Бушміна розкрила секрети стрункої фігури
Українська співачка Єва Бушміна виглядає просто шикарно. Як їй вдається підтримувати себе у формі, читайте у нашому матеріалі.
Після народження доньки Едіти, зірка стала виглядати ще краще, ніж до пологів. У цьому можна переконатися, глянувши її дефіле у відвертому образі на показі Jean Gritsfeldt. Сама ж Єва вважає, що ніяких секретів ідеальної фігури не існує - вся справа в системному підході. "Справа не в секретах і не в особливих дієтах! Справа в способі життя. У тому, як ви ставитеся до свого тіла і до себе в цілому. Я можу розповісти про заняття спортом і про харчування, але це працює тільки протягом того часу, поки ви дотримуєтеся всіх правил." Бушміна зізналася, що дозволяє собі "вкусняшки", але тільки раз на тиждень. Таким чином співачка "виховує" свій організм і оберігає себе від зриву. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Глюкоза в сексуальній сукні вийшла у світ із доньками [ФОТО] "Я вибрала для себе такий варіант: раз на тиждень я можу дозволити собі з'їсти те, чого я дуже хочу і що не входить в рамки здорового харчування! Наприклад тортик, пасту або банально хліб з маслом. Це дуже допомагає "не зірватися", як роблять багато, пробуючи на собі жорстокі дієти. Тиждень - це не так багато для очікування своїх улюблених ласощів. І ви знаєте, що цей день настає регулярно, що дуже дисциплінує. Так само важливі заняття спортом і здоровий сон!" - повідомляє ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
