Не варто дивуватися тому, що з приходом холодів шкіра може виглядати гірше, ніж зазвичай. Дерматологи радять перед важливою подією, такою як вечірка або корпоратив, обов'язково виспатися. Під час сну твоя шкіра відновлюється і відбувається процес оновлення клітин. Однак не все так просто - навіть хороший сон не гарантує тобі 100% -тної свіжості, якщо не скористатися певними порадами.


Лягай спати з чистою шкірою

Постарайся ніколи не лягати спати з макіяжем на обличчі. Ця шкідлива звичка веде до появи акне та забруднення пір. За ніч брудна шкіра просто не встигне "прийти в себе", так що не дивуйся появі ранніх зморшок. Для очищення використовуй міцдярну воду або очищувальне молочко.

Проведи повноцінний ритуал догляду за шкірою

Не шкодуй часу на повноцінний догляд за собою. Провівши цілий ритуал навіть, ти навіть з першого разу помітиш поліпшення. Ретельно очистивши шкіру, нанеси на обличчя тонік за допомогою ватного диска. Потім скористайся сироваткою і після неї не забудь про живильний крем для обличчя. Буквально миттєво шкіра отримає глибоке харчування, стане м'якшою, і зникнуть сліди втоми.

Уважно дивись на склад засобів

Косметика, яку ти наносиш на обличчя, може призвести до алергічних реакцій. Завжди перевіряй складу косметичних засобів, особливо якщо твій організм схильний до подібних реакцій. На перших етапах вивчення складу допоможе тобі виявити інгредієнти, на які у тебе алергія, а надалі - вбереже шкіру від стресу.

Думай про приємне перед сном

Після того, як всі ритуали краси будуть дотримані, варто потурбуватися про свій емоційний здоров'я. У ніч перед важливим заходом відклади свій смартфон, як тільки ляжеш в ліжко, і подумай про щось приємне. Відмовся від перегляду картинок в соціальних мережах і читання новин заради того, щоб заснути в спокої. Найкраще перед сном уявляти, як ти будеш сяяти наступного дня!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 етапів у догляді за шкірою, які обов'язково потрібно виконувати

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Веганський панетоне з родзинками і цукатами
  
• Готуємо швидкі паски на розпушувачі