А вас я попрошу залишитися - як схуднути без шкоди для грудей.


Природа, задумавши жінку матір'ю, подарувала їй груди, завдяки якій харчування малюка здійснюється швидко і легко. Однак люди надали цьому органу і своє значення. Так, груди в багато часи вважалася і продовжує вважатися в наші дні однією з найпривабливіших жіночих частин тіла.
Але, на жаль, при схудненні тіла бюст першим втрачає в об'ємі і стає менш пружним і пишним.

Ця дієта відноситься до низькокалорійних. Але продукти підібрані таким чином, що б забезпечувати близько 1400-1500 калорій в день. Така кількість калорій, якраз забезпечує тобі поступове зниження ваги без негативних наслідків для бюста.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Інна Цимбалюк похвалилася новим розміром своїх грудей [ФОТО]

Меню дієти для збереження грудей:
Сніданок: (300 калорій): 25 г непідсолоджені пластівців, розведених молоком, тост, яйце некруто.
Обід: (400 калорій): сандвіч з куркою, одне яблуко.
Вечеря: (450 калорій): 200 г сиру і салат із зеленими листовими овочами
Закуска: (150 калорій): один шоколадний батончик, одне яблуко.

Важливо! Сама молочна залоза не худне, але вона може втратити в обсязі по причині зневоднення. Саме тому так важливо не позбавляти себе рідини під час дієти. Обов'язково пий чисту воду, а не напої.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен