Боремося з целюлітом в домашніх умовах
Антицелюлітні масажі - задоволення не з дешевих, проте дуже ефективне. До такої процедури можна прирівняти антицелюлітні обгортування. Для посилення ефекту рекомендується застосовувати спільно з дієтою та фізичними вправами.
Антицелюлітні обгорувтання: показання та протипоказання В першу чергу, необхідно врахувати протипоказання: вагітність, варикоз, проблеми зі шкірою і нирками, серцево-судинні захворювання. Якщо є які-небудь сумніви з приводу свого здоров'я, то краще проконсультуватися з фахівцем. А ось практично всім іншим антицелюлітні обгортування показані. Чому ж антицелюлітні обгортування такі хороші? Та тому що допомагають від целюліту - вічної жіночої проблеми! Також обгортування сприяють гладкості і пружності шкіри, надають тонус, зменшують обсяги в проблемних місцях і підсилюють кровообіг. Існують гарячий і холодний способи антицелюлітних обгортувань. Чим вони відрізняються? Тим, що гарячий спосіб сприяє безпосередньому схудненню за рахунок ефекту сауни, а ось холодний спосіб відновлює тонус шкіри, тому особливо гарний для в'ялої і схильної до набряків шкіри. Як правильно робити антицелюлітні обгортування в домашніх умовах? Тобі знадобиться харчова плівка шириною близько 30 см, теплу ковдру, плед або вовняну хустку, спеціальний склад для обгортування і скраб для тіла. Перед обгортуванням необхідно почистити шкіру скрабом. Далі нанеси на проблемні зони антицелюлітний скраб товстим шаром і обмотай плівкою. Акуратно накладай плівку, від низу до верху, щільно, але не здавлюй, інакше ти порушиш кровообіг. Потім закутай тіло у вовняну хустку, або лягай під ковдру на 40 хвилин. Принцип «чим більше - тим краще» тут не працює, тому важливо не перетримати. По закінченню часу прийми душ і нанеси на себе антицелюлітний крем. Антицелюлітні обгорувтання можна робити через 1-3 дні, курсом не менше 10-12 процедур. Готуємо спеціальний склад для антицелюлітного обгортання в домашніх умовах У продажу можна знайти вже готові засоби для антицелюлітного обгортання. Розглянемо найпоширеніші для застосування в домашніх умовах: Бруд Мертвого моря, глина (червона, біла, блакитна) Розбав порошок холодною водою до консистенції густої каші, можеш додати мед і 3-4 краплі ефірного масла апельсина. Будь готова до того, що склад буде палити і щипати. Водорості (продаються в аптеках) Антицелюлітне масло Можна купити, а можна приготувати: на 20 мл олії-основи жожоба (або оливкової, мигдалевого, масло паростків пшениці) додається по 3 краплі лавандового масла, лимонного і ялівцю. Зверни увагу: спочатку необхідно змішати ефірні масла, а потім додавати масло-основу (наприклад, оливкова). Також перерахую антицелюлітні ефірні масла - апельсин, мандарин, лимон, ветивер, грейпфрут, петитгрейн, кориця. Медове антицелюлітне обгортування На 2 ст. ложки меду додати 4 краплі ефірного масла апельсина, злегка підігріти. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Геть целюліт: 5 речей, які заважають тобі Антицелюлітні обгортування з використанням кофеїну, який можна придбати в таблетках в аптеці, або просто зварити натуральна кава. Далі змішати 2 частини кавовій гущі, 1 частина меду і 1 ст.л. червоного меленого перцю. Можеш використовувати антицелюлітний термогель для схуднення. Парафанго - це морська грязь, глина, яка містить водорості, термальний планктон і парафін, який глибоко зволожує шкіру. Готові суміші «Парафанго» ти можеш пошукати в аптеці, а можеш лікувальну грязь змішати з парафіном. Застиглий парафін знімається з шкіри легкої плівкою, а сама процедура парафанго не тільки підтягує шкіру і лікує целюліт, а ще сприяє очищенню, омолодженню і насиченню шкіри корисними речовинами. Коли будеш робити антицелюлітні обгортування в домашніх умовах, найчастіше ти будеш відчувати деякий печіння в ділянці нанесення складу. Це означає, що кровообіг активізується, і процес спалювання жирів прискорюється. Однак, якщо відчуття печіння стане нестерпним, потрібно припинити процедуру антицелюлітного обгортування, а у випадках слабкості, запаморочення, посилення серцебиття і висипань на шкірі найкраще буде проконсультуватися з лікарем. Джерело: ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому добре бути старшою дитиною? Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
