Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Кар'єра, Хобі / Як зняти стрес після робочого дня?

Як зняти стрес після робочого дня?

Монотонні робочі будні і щоденний стрес - головна причина поганого настрою і конфліктів. Додай до цього осінні холоди - ії хандра забезпечена. Як нейтралізувати ці неприємні наслідки?

thinkstockphotos-126815597.jpg (15.29 Kb)
Займися бойовими мистецтвами! Жіночі єдиноборства - вже давно не екзотика. Боксування після цілого дня в офісі і для фігури корисно, і для емоційного стану. Регулярні заняття бойовими мистецтвами забезпечують тілу гнучкість, хорошу розтяжку і прекрасну координацію рухів. А філософія єдиноборств допомагає побороти замкнутість, дарує впевненість і спокій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Сумна статистика: сучасним людям не потрібні обіди

Наприклад, якщо бос вивів тебе з себе, і ти ледве стримала себе і лише дивом не висловила йому все, що думаєш, то напевно твої нерви на межі. Виплесни весь негатив на рингу в боротьбі з партнером або просто побий грушу. Ось побачиш, це допомагає і розслабляє. Крім того, навички самооборони тобі не завадять.

Альтернатива боксу - карате. Однак при всій своїй суворості цей вид єдиноборств вважається ідеально відповідним для жінок. За допомогою карате твоє тіло швидко знайде силу і гнучкість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

18:30, 29.10.2015
Автор: Sofia
Переглядів: 2129

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: