Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Кулінарія, Рецепти, Корисні поради / Натуральні енергетичні коктейлі: бадьорить не на жарт

Натуральні енергетичні коктейлі: бадьорить не на жарт

Зранку так важко прокидатися, зовсім не хочеться виповзати з теплого ліжечка, а коли все ж змушуєш себе це зробити, то першим пунктом призначення стає кухня. Адже такий важкий ранок прийнято починати з кави. Але якщо замість цього ви приготуєте один з цих коктейлів, заряд енергії на цілий день вам забезпечений.

xgnwdayjmmc.jpg (32.56 Kb)
Пропонуємо вам 10 рецептів таких коктейлів, з яких ви можете обрати саме той, що вам до смаку.

Коктейль № 1

- вам знадобиться 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меду, вівсяні пластівці, морозиво. Ввсе змішати і перетерти блендером.

Коктейль № 2

123467945613456.jpg (6.47 Kb)

- 100 г сиру, 200 мл молока, 1 банан, столова ложка меду, 2-3 столових ложки вівсяних пластівців.

Коктейль № 3

-2 Банана, 500 мл молока, 100 мл вершків або морозива, пакетик ванільного цукру, трохи кориці за смаком. Все змішати і подрібнити блендером.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Американський гарбузовий пиріг з корицею

Коктейль № 4

- Склянка молока, одна чайна ложка цукру, 1 яйце.

Коктейль № 5

- 200 г сиру, 100 г кефіру, 100 г соку, хурма або банан.

Коктейль № 6

big_9046f96280f32ec8ef2b.jpg (23.11 Kb)

- 100 г сиру, 100 г вишневого соку, яєчний білок, трохи цукру.

Коктейль №7

- 1 яйце, 1 столова ложка меду, 1 ложку подрібнених волоських горіхів, залити склянкою кефіру, збити міксером.

Коктейль №8

- 200 г сиру, 50 г меду, 60 г яєчного порошку, розведеного молоком, або 4-5 яєць, ложка сметани. Подрібнити блендером.

Коктейль №9

izyum-kuraga-chernosliv-ingir.jpg (26.01 Kb)

- 500 мл молока, 250 г сиру, 10 перепелиних яєць, 50 г меду або варення, 100 г сухого молока, 100 г сметани, родзинки, курага. Подрібнити блендером.

Коктейль №10

- 250 мл топленого молока, 250 г сиру, 1 столова ложка зародків пшениці або вівсяних висівок, 1 столова ложка лляної олії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

06:20, 07.11.2014
Автор: Makaeva Lena
Переглядів: 5525

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 1
LudaVesper 11.11.2014 - 10:29
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: