Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я / Який продукт найкраще рятує від депресії?

Який продукт найкраще рятує від депресії?

Справжній шоколад багатий магнієм, залізом, антиоксидантами, стимулює вироблення ендорфінів, і кращого засобу від осінньої депресії ще не придумано!

choko_vibor_main.jpg (18.72 Kb)
Шоколад містить в два рази більше антиоксидантів, ніж червоне вино, і в три рази більше, ніж зелений чай! У п'ятдесятиграмової плитці шоколаду міститься стільки ж антиоксидантів, скільки в 28 келихах білого вина, 17 стаканах апельсинового соку або 2 келихах червоного вина. Особливо корисний гіркий шоколад: 100 г цих ласощів в день покращують роботу судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:4 поради для міцного імунітету

Вчені встановили: через дві години після того, як людина з'їдає трохи темного шоколаду, поліпшується циркуляція крові по судинах і знижується ймовірність утворення тромбів. Молочний же шоколад містить велику кількість кальцію і марганцю, які допомагають зберегти міцні кістки і здорові зуби, а також магнію, корисного для нервової системи. А завдяки високому вмісту протеїну, кальцію і фосфату молочний шоколад благотворно впливає на зубну емаль.

До речі сказати, американські дієтологи і гінекологи, які досліджували більше трьохсот вагітних жінок, з'ясували, що вживання гіркого шоколаду під час виношування плоду позитивно впливає і на перебіг вагітності, і на її переносимість. Шоколад - прекрасний захист від різних стресових ситуацій. Мало того, вчені відзначили, що малюки, що народилися у любительок шоколаду, були активнішими і менш полохливими, ніж їх однолітки.

Однак необхідно пам'ятати, що шоколад - це сильний алерген, і тому в даний момент перед вченими стоїть завдання розрахувати оптимальну дозу шоколаду, яка не завдасть шкоди організму майбутніх мам та їхніх дітей. А якщо ти ще не замислюєшся про те, щоб стати мамою, і цей факт залишив тебе байдужою, згадай, що шоколад - це сильний афродизіак, благотворно впливає на лібідо як жінки, так і чоловіка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

07:10, 05.11.2015
Автор: Sofia
Переглядів: 1549

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: